- Zwiększa napływ krwi do mięśni - efekt pompy mięśniowej
- Poprawia wytrzymałość
- Przyśpiesza regenerację potreningową
AAKG w organizmie człowieka jest prekursorem wytwarzanie tlenku azotu który jest odpowiedzialny za dostarczanie składników energetycznych i budulcowych oraz tlenu do komórek mięśniowych. Suplementacja AAKG przyczynia się do zwiększenia siły oraz wydolności pracujących mięśni.
Zastosowanie przed treningiem poprawia ukrwienie mięśni, zwiększa wydolność organizmu w trakcie wysiłku oraz poprawia efektywność ćwiczeń. A-AKG przyjęty po wysiłku stymuluje transport składników odżywczych do komórek mięśniowych, dzięki czemu przyspiesza proces regeneracji mięśni. Ponadto wspomaga proces redukcji tkanki tłuszczowej. Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu łagodzi skutki działania wolnych rodników oraz opóźnia proces starzenia się.